Pourquoi écrire une biographie : les 10 bonnes raisons ?

La biographie est, par son étymologie, un écrit qui a pour objet l’histoire d’une vie ou d’un événement dans la vie d’une personne particulière.

Encore aujourd’hui, une idée reçue prédomine : une biographie est un type de livre réservé aux grands de ce monde et aux célébrités. Et beaucoup pensent que leur propre vie est banale et anodine et qu’elle n’intéresserait personne. Détrompez-vous !

Ecrire une biographie n’est en rien une question d’ego

Toute vie mérite d’être racontée et je vous propose de déconstruire cet imaginaire collectif. Découvrons ici dix très bonnes raisons d’écrire une biographie (même sans être Mbappé ou Lady Gaga !).

Raison n° 1 : Parce qu’on ressent l’envie d’écrire sa vie !

« L’envie d’écrire » est tout simplement une raison d’écrire – y compris une biographie – qui se suffit à elle-même et qui n’appelle pas d’explication. Sans doute la plus belle des motivations. Parce qu’écrire une biographie, ce n’est pas seulement raconter une vie. C’est honorer un chemin et l’estimer, d’abord pour soi.

Raison n° 2 : Transmettre son histoire familiale de façon pérenne

La transmission progressive de l’histoire familiale par le récit oral, lors des longues soirées d’hiver ou des traditionnels repas familiaux, a perdu de sa superbe, c’est indéniable.

Il n’en reste pas moins que, pour les aînés, le besoin ou l’envie de se raconter sont souvent bien vivants. Tout comme, pour les enfants, la curiosité ou le désir profond de connaître le chemin de vie de ses parents ou grands-parents.

Rédiger sa biographie permet de transmettre son vécu, ses émotions, ses valeurs et traditions, ses opinions ou tous les enseignements que l’on a pu tirer de ses réussites comme de ses échecs. C’est se réapproprier son propre cheminement de vie et favoriser les ponts entre les générations, en encourageant les autres à oser, à innover, à persévérer.

Faire son récit de vie au travers d’un livre, concret et palpable, c’est aussi défier le virtuel et le fugace en créant un objet patrimonial intemporel, intelligible, éclairant et précieux. Une biographie familiale permet de transmettre un héritage immatériel que les aînés sont les plus à même de constituer.

Raison n° 3 : Mieux se connaître, donner du sens à son parcours et mieux vivre

Ecrire une biographie personnelle, c’est se remémorer et réfléchir à son parcours de vie pour ensuite, poser des mots dessus. Des mots que l’on va scrupuleusement choisir, pour être précis et bien traduire notre pensée ou nos messages. C’est aussi structurer notre histoire sous la forme d’un livre et, ce faisant, transformer nos souvenirs en récit intelligible,pour nous-mêmes comme pour les autres.

La biographie est un outil puissant pour établir des liens entre nos expériences passées et les souvenirs que nous en avons, notre présent et notre avenir projeté. Car en réalisant ce que l’on a accompli et en donnant sens à notre vécu, nous travaillons à la continuité d’une vie plus apaisée et sereine.

S’écrire devient un formidable instrument d’introspection qui permet de mieux se comprendre, donc de mieux se connaître et vivre mieux. Mieux se comprendre permet aussi, très souvent, d’être plus clément avec soi-même !

Raison n° 4 : Evacuer une douleur et apaiser les blessures de l’âme

Prendre la plume lorsque nos peines, nos douleurs ou les blessures de l’âme tournent en boucle et nous empêchent d’avancer est un outil très efficace d’aide à la résilience.

Ecrire ses difficultés, sa colère, son sentiment d’injustice, permet d’en faire le récit et ainsi de prendre de la distance avec les faits, de s’en dissocier. Mes malheurs ne me constituent pas, ils ne sont pas « moi » !

Le récit, même s’il est difficile, aide à comprendre, à réparer, à se libérer d’un évènement qui emprisonne. Ecrire son traumatisme à un effet salutaire et permet progressivement de se reconstruire et tourner la page. Sans pour autant oublier ou effacer, écrire ses épreuves de vie permet de vivre avec ce qui s’est passé, de façon plus apaisée.

La citation suivante de Robert Badinter illustre mon propos : « Fidèle à la mémoire, pas prisonnier ». Je trouve qu’elle s’adapte parfaitement à ce qu’écrire une biographie sous-tend de réconfort, tout en n’oubliant rien de ce qui s’est passé.

Raison n° 5 : Graver la mémoire émotionnelle des plus beaux moments de sa vie

Il y a des moments de vie qui déclenchent une avalanche d’émotions positives et joyeuses que l’on aimerait garder précieusement dans nos souvenirs voire, pourquoi pas, vivre à nouveau.

La biographie a ce pouvoir magique de permettre de saisir notre mémoire émotionnelle de façon très fine et subtile. Par la recherche des mots les plus représentatifs et signifiants, ce sont les émotions telles que nous les avons vécues, les pensées qui ont jailli, leur intensité et leurs détails si volatils, qui passent à la postérité. Pour s’offrir le plaisir, plus tard, de les partager et les ressentir à nouveau.

Raison n° 6 : Savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va

Les psychologues qui travaillent sur les secrets de famille ou l’importance de connaître ses origines sont formels : il faut savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va. Pour Serge Tisseron (1), cette connaissance est même cruciale pour renforcer la confiance que les enfants placent en eux-mêmes et dans les adultes qui prennent soin d’eux.

(1) Serge Tisseron, Les Secrets de famille, PUF, 2017.

Raison n° 7 : Construire un projet et se redonner un objectif de vie

Lorsque l’âge avance et que la mobilité se fait moins fluide, les nouveaux projets de vie tendent, par là-même, à diminuer. Se lancer dans la rédaction d’une biographie, permet de se fixer un nouvel objectif de vie, porteur de sens et bienfaiteur.

Décider d’écrire sa biographie, accompagné d’un écrivain biographe, qui va aider à la narration et prêter sa plume, peut s’avérer être un merveilleux remède anti-solitude. Ce projet va s’inscrire dans un réel processus de co-construction et de coécriture d’un livre, à quatre voix et quatre mains (ou plus !), qui apportera des visites régulières à la personne biographiée et de riches moments d’échange et de partage, sur une période relativement longue. Se lancer dans l’aventure de l’écriture d’une biographie peut donc avoir pour vertu de sortir d’un certain isolement social.

Décider d’écrire sa biographie, quand l’âge avance, c’est aussi s’offrir un formidable moyen de faire travailler sa mémoire en la reconnectant à ses souvenirs.

Raison n° 8 : Voir son histoire reconnue et favoriser les liens intergénérationnels

Ecrire sa biographie personnelle, c’est se donner l’opportunité d’établir sa vérité sur son parcours, d’être mieux compris et de voir son histoire reconnue. Reconnue par ceux qui croient vous connaître mais vous écoutent mal et jugent vite ou par ceux qui sont trop pressés ou oublieux de votre existence.

Ne pas ou ne plus être un étranger pour ses proches est légitime. Vouloir leur raconter son parcours de vie n’est cependant pas toujours chose aisée. L’écrit offre une alternative efficace à la pudeur ou à la réserve que l’on peut ressentir à se livrer plus directement, à l’oral. Le temps de l’écriture, qui est un temps long, incite à un récit plus réfléchi, riche et porteur de messages, qui nourrit d’autant plus les liens intergénérationnels qu’il entre dans le registre de l’intime.

Raconter son histoire de manière structurée, sincère et authentique renforce aussi la confiance en soi par l’alignement avec nos valeurs personnelles.

Lorsqu’un récit de vie est écrit avec l’accompagnement d’un biographe professionnel, ce dernier, en plus du service d’écriture évident, offre à la personne qui a envie de se raconter mais n’ose bien souvent pas franchir le pas, une oreille attentive, respectueuse, bienveillante et sans jugement de valeur. Par ce simple fait, la personne qui se livre sent la reconnaissance de son histoire.

Raison n° 9 : Offrir ou s’offrir un cadeau inestimable

Ecrire une biographie, c’est créer un véritable cadeau, unique, personnel et sur mesure, d’une valeur inestimable. Car une fois la mémoire éteinte, rien ne pourra la ramener si elle n’a pas été transmise.

Ecrire un livre de vie est un véritable cadeau à forte valeur humaine et affective, qui rayonne sur un grand nombre de personnes : celui qui l’écrit comme celui qui le lira, potentiellement sur plusieurs générations.

Raison n° 10 : Incarner l’Histoire

Les aînés ont ce pouvoir d’incarner l’Histoire avec un grand H en témoignant comment l’histoire familiale s’est inscrite dans la grande Histoire.

Ils contribuent ainsi à ancrer les plus jeunes dans l’histoire de la société dans laquelle ils grandissent.

Outre une meilleure compréhension de l’histoire de leur pays, les récits d’adultes permettent aux enfants de structurer leur échelle des temps historiques, eux qui sont si nombreux à nous demander candidement : « Tu as vécu au temps des dinosaures, c’était comment ? ».

Conclusion : Ecrire une biographie est un acte d’amour, envers soi et les autres

Pour toutes ces raisons, se lancer dans cette belle aventure humaine et exploratoire qu’est la rédaction d’une biographie, personnelle ou familiale, est une démarche qu’on ne peut pas regretter. C’est un investissement présent qui sème aussi des graines pour les générations futures.

Offrir ou s’offrir un livre de vie constitue toujours un acte d’amour !